High Fiber Diet

Fibre se încadrează în două categorii generale: (leguminoase găsit mai ales în ovăz, fructe, si) solubile în apă și (găsite mai ales în cereale și legume) insolubil în apă. Ca fiecare tip de fibre are diferite beneficii, cei mai mulți oameni de pe diete bogate in fibre sunt sfătuiți să mărească aportul de alimente care prezintă atât fibre solubile si insolubile. Diete de fibre de mare sunt, de asemenea benefice pentru anumite condiții gastrointestinale.

Cerințe :

Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista