Learn Yoga

Yoga "este un termen sanscrit care înseamnă" să se unească ". Ce se face referire ca "Yoga", în limba engleză, este mult mai cunoscut ca "Asana" în sanscrită, ceea ce înseamnă diferite posturi fizice și atitudini. Yoga este una dintre practicile cele mai vechi de meditație pe care vă ajută să vă păstrați calmul și mintea liniștită. Cele patru căi principale de Yoga sunt: ​​Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga și Raja Yoga. Fiecare din aceste căi este legată de abordări diferite pentru viața umană. Dar, în scopul de a atinge adevărata înțelepciune, lecțiile de toate aceste patru căi de Yoga trebuie să fie cunoscute. Toate de mai sus patru căi de Yoga scopul de a vă ajuta să realizeze o fericită și o viață fericită. Fiecare aspect al yoga, diferite mudre, meditație și exerciții de respirație sunt extrem de benefice pentru unul și de toate. Toate ființele umane sunt supuse unor valuri emoționale ca anxietatea, stresul, depresia, sănătate și furie în diferite etape ale vieții. Yoga poate transforma bine aceste trăsături emoționale în pace permițând astfel o persoană să se bucure de o sanatate buna si vibrant. Nu este nimic, dar practica spirituala a uni corp, sufletul și spiritul individului. Cu ajutorul yoga putem ajunge la cel mai inalt potential noastră, să îndeplinească toate obiectivele noastre presetate și, prin urmare, experimenta o viață sănătoasă, fericită și un fericit. Astfel, ne ajută pentru a spori calitatea vieții noastre. În Yoga de învățare, este foarte important să învățăm căile practicarea diferitelor mudre în mod corect.