Stai activ și de a exercita în mod regulat. Șaizeci de minute pe zi este ideal, dar totul (chiar urcatul scarilor si mersul pe jos la școală sau la serviciu) contează. Un regim de exercitii aerobice arde grasimile, în timp ce construirea musculare. Un regim de fitness oferă multe beneficii psihologice, dar cea mai mare rasplata vine de la o imagine de sine îmbunătățită. Atingerea obiectivelor de fitness duce la încrederea în sine, imaginea corpului imbunatatita, constiinta de sine, și de sine. Versiunea 3 pot include actualizări nespecificată, îmbunătățiri, sau bug fixat
Ce este nou în această versiune:.
versiunea 3 pot include actualizări nespecificată, îmbunătățiri, sau bug fixat.
Cerințe :
Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Comentariile nu a fost găsit