Îmi place studia nutritie si alimentatie sanatoasa si am fost o studiază de 10 ani. Deși am înțeles, am avut încă o problemă de greutate, deoarece o alimentație sănătoasă și de a pierde in greutate nu merg mână în mână. Posibilitati de alimentatie sanatoase mijloace punerea dreptul de alimente în corpul vostru. Controlul greutatii are de a face cu cât de mult ai pus în corpul dumneavoastră.
Am avut 3 probleme in controlul greutatii. În primul rând, de numărare de calorii este aproape o sarcină imposibilă. Nu am vrut să calculeze caloriile intr-un vas pe care am făcut (adăugând până cât de mult din fiecare ingredient am folosit păstrând în același timp un total de funcționare), se scrie în jos, dosar l, și re-calcula de fiecare dată când am vrut să-l mănânce , bazat pe dimensiunea portiune pe care am mâncat. Chiar dacă am făcut face toate acestea, ceea ce s-ar întâmpla dacă, de exemplu, marca mea preferata de paste din grau integral nu mai era disponibil, și am avut pentru a comuta marcile? Mi-ar fi să mă întorc și re-calcula fiecare fel de mâncare pe care îl folosește! Era prea mult!
Comentariile nu a fost găsit