Weight Training

Greutate Beneficii de formare: Crește metabolismul sa arda mai multe grasimi, cu nici un efort suplimentar. Crește rezistența activităților zilnice, sport și agrement sunt mai ușor; Crește energia face să te simți tineresc și plin de viață; Îmbunătățește postura mai putin stres pe spate, gât, umeri și; Reduce riscul de formare osteoporoza greutate regulat crește densitatea osoasă (foarte important pentru femei); Mărește încrederea în sine.

Cerințe :

Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista