Nou Sănătate & Fitness software Pentru Windows 98

Dacă sunteți un începător, efectuați 5 minute de warm-up, apoi faceți 10 de minute de cardio în zona de antrenament la o RPE de 3 (EPR = Evaluare de efort perceput). De fiecare dată când lucra, crește timpul de antrenament de 1-2 minute până când ajunge...

Toată lumea se naște cu un tip de corp specific și forma corpului. În funcție de genetica dvs., precum și de rutină exercitii si dieta, forma corpului dumneavoastră poate fi destul de diferite de la cei din jurul vostru. Nu tuturor le place tipul de corp...

Seboreica Dermatita este o erupție cronica si recurente cu patch-uri și solzi roșii, situate în principal pe fata, urechi, sprancene, scalp și uneori piept. Se poate aparea la orice varsta. Nu exista nici un tratament, dar este tratabila. Seboreica...

Cel mai bun pariu pentru fermitate tesutului mamar este, fără îndoială exercițiu de întărire de san. Dacă știți exercitiile potrivite, nu va fi invadeze corpul cu implanturi sau pastile incerte, creme, loțiuni și spray-uri firmei sanii. Gravity pot obține...

Alegerea programului potrivit pentru tine este important, astfel încât să poată beneficia și bucurați-vă antrenamentele, plus simt încrezător că sunteți pe drumul cel bun pentru a obiectivele dvs. sănătate și de fitness. Întotdeauna amintiți-vă să...

Dacă nu au nici măcar tonul pielii folosi unele make-up pentru a obține look-ul dorit. Încercați să folosiți o fundație amestecat în bine pentru a ascunde petele si chiar tonul pielii afară. Sfat aplică mai întâi o crema hidratanta fara ulei pentru a...

Enzimele nu sunt, desigur, singura cauză a tuturor bolilor. Cu toate acestea, ei sunt responsabili pentru toate activitățile celulare, precum și pentru defalcarea și eliminarea deșeurilor și a substanțelor toxice. Enzimele sunt esențiale pentru sistemul...

Suplimentele pierdere în greutate poate lucra în trei moduri: unul este de a ajuta organismul sa sparga tesutului adipos din organism. Acest lucru implică o eliberare de celule adipoase, în cazul în care intra in fluxul sanguin ca acizi grași liberi, care...

Fibre se încadrează în două categorii generale: (leguminoase găsit mai ales în ovăz, fructe, si) solubile în apă și (găsite mai ales în cereale și legume) insolubil în apă. Ca fiecare tip de fibre are diferite beneficii, cei mai mulți oameni de pe diete...

Culoare grasimi este atât o dieta de detoxifiere si o dieta pierdere în greutate. Acesta oferă toate ingredientele necesare pentru a stimula metabolismul, reduce retentia de apa, si de a promova pierderea de grăsime. Dieta are 3 faze: Faza 1 = 2...