Chakras Yoga

Chakra Yoga este un instrument simplu care încearcă să coreleze chakrele sub-active, sau hiperactive cu yogasana corespunzător și procedura de cum se face. Acest instrument descrie în detaliu yogasanas și chakrele asociate cu rezultat test chakra. Chakrele sunt 7 centre nervoase de-a lungul coloanei vertebrale, care echilibrează endocrin nostru și sistemului nervos central. Acestea sunt nodurile de energie pe tot parcursul organismul răspunzător pentru starea de spirit noastre, trup și suflet. În sanscrită, chakra înseamnă "roată", care controlează fluxul de energie in intreg organismul. Chakrele radia energie de vibrații, pentru că fostul poate fi afectată de starea de spirit a celeilalte individului.