Fat Burning

Este important de a planifica antrenamentele în jurul activități care vă bucurați, și, de asemenea, pentru a varia modul exercițiu pe cât posibil. Dacă nu-ți place de funcționare, pentru a alege activități care vă place mai bine. Mai mult entuziast esti despre o activitate, cu atât mai probabil sunteți de a munci din greu și păstrați-l în sus. De fapt, schimbarea frecvent modul de cardio poate produce rezultate mai bune decât pur și simplu creșterea duratei de timp petrecut o faci.

Cerințe :

Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista