Pilates Exercises

Ideologia de bază a exercitii Pilates este utilizarea capacității mentale organismului de a imbunatati circulatia, eficiența și mușchi de control, care este, de asemenea, de ce se spune că Pilat exercitiu imbunatateste cumva starea cuiva mentala. Pilates, de asemenea, te face conștient de postura corectă, datorită exercitiile pe care le face, se dezvoltă, de asemenea, muschii din spate și abdomen, contribuind și mai mult la postura bun

Cerințe :.

Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista