Având greu adormi? Incercati acest Tehnică preînregistrat de relaxare audio care a fost folosit de peste trei mii de ani. Software-ul dormi bine include 15 de minute de exercitii de respiratie si de rotație de conștientizare, care a fost dovedit a fi eficace în atenuarea insomnie. Stabilesc pe spate, răspândit picioarele ușor, de arme alături de corp, palmele sunt culcat pe partea de sus a unul pe altul eter acoperire plexul solar.
Asigurați-vă că sunt confortabile și nu au nici o tensiune inutile ca tine pregăti pentru a începe secvența. Așezați PDA pe perna, faceți clic pe butonul Sleep și urmați instrucțiunile de antrenorul tau personal relaxare a adormi repede. Software-ul poate fi de asemenea utilizat pentru relaxare în timpul zilei. Nu există căști necesar. . După ce utilizatorul adoarme PDA este oprit automat
Cerințe :
Windows 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Limitări :
Jumătate din secvența de exercitare
Comentariile nu a fost găsit