Yoga Trainer

Finalizați testul pentru a avea un plan de exerciții de yoga personalizat

Aspectul bun de a avea o bucată de software în locul unei ființe umane care vă învață Yoga, ar fi că puteți privi și re-viziona mișcările din nou și din nou.Ceva mai mult, puteți citi explicații clare și puteți obține un plan de exerciții personalizat, bazat pe caracteristicile fizice, care este important pentru a defini cele mai utile exerciții pentru dvs.

Acesta este ceea ce face instructorul Yoga, sau ceea ce este menit să facă oricum. Când rulați software-ul pentru prima dată de fapt, trebuie să răspundeți la un chestionar despre obiceiurile dvs. la locul de muncă și în viața dvs. privată. Indiferent dacă vă simțiți stresați, obosiți, supărați, somnoros, dacă visezi în timp ce dormi, dacă aveți dureri de cap frecvente sau dacă vă trezi adesea în timpul nopții, toți aceștia sunt factori importanți pentru a determina cele mai potrivite exerciții de yoga pe care ar trebui să le practicați. p>

Din păcate, în versiunea demo nu se poate vedea cu adevărat dacă această aplicație va fi utilă sau nu. Desigur, după test, aveți o listă de exerciții de făcut. Din ceea ce văd, când faceți clic pe exercițiile de relaxare, respirație și asanas, ceea ce obțineți este o voce care vă călăuzește și o singură imagine. Ar fi fost mult mai util să aveți o animație care să vă explice cum să vă mișcați corect. Doar având un fișier audio, care este uneori destul de neclar, este un pic de o limitare.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Yoga, în special teoria din spatele exercițiilor, aruncați o privire la instructorul Yoga. Este bine să aveți un plan de exerciții personalizat, bazat pe comportamentul și obiceiurile dvs. Din păcate, din cauza utilizării necorespunzătoare a aplicației, nu sunt sigur că veți obține mai mult decât acest lucru.