Stând toată ziua în fața calculatorului pot răni spate mai mici și are un impact negativ asupra circulatia. Dactilografiere extensiva poate întări mușchii în spate superior și gât, și în cele din urmă ochii la ecran pentru ore în șir este foarte obositor și poate cauza probleme grave, cum ar fi ochi uscati si oboseala ochilor.
Mai mult decât atât, munca de birou a fost asociată cu insomnie si anxietate. Dacă sunteți blestemat să-și petreacă orele de lucru în spatele unui birou, ați găsi mai bine moduri de a face ceva bun pentru corpul tau, sfaturile noastre te pot ajuta.
Vestea bună este că pauze scurte de relaxare și întindere poate face minuni pentru sanatatea ta si bunastarea.
Tocmai de aceea am creat app BreakReminder care vă amintește să luați o pauză de pe calculatorul dumneavoastră.
Site-ul
Puteți alege să estompa ecran atunci când pauză programată începe să te oblige să luați o pauză sau simplu notificare Bară de meniu.
Site-ul
Caracteristici
- interfață de utilizator curat, simplu și prietenos
- optiune care poate demonstra sau ascunde meniul bar cronometru
- lucru Configurare ușoară și rupe perioadă
- sunete simple și clare anuntat atunci cand pauză de pornire / terminare
- Start la conectare
- Sfaturi aleatoare
Comentariile nu a fost găsit