Body Fat Calculator foloseste Înălțime și Circumferinta metoda folosita de Marina SUA a măsura procentul de dvs. Body Fat. Este cea mai simplă și mai rapidă metodă pentru estimarea dvs. procent Body Fat. După ce a luat măsurătorile atente și necesare, formule sunt folosite pentru a calcula corpul procentul de grăsime.
Indicele BMI sau de masă corporală este utilizat pentru a vă oferi o idee dacă ești subponderali, supraponderali sau o greutate ideala pentru inaltimea ta. Este util să știi că dacă crește dvs. de greutate sau scade în afara intervalului ideale, riscurile pentru sănătate ar putea crește.
BMR sau Basal Metabolic Rate este calorii corpul tau are nevoie pentru a functiona atunci când sunt în repaus complet. Calorii zilnice pot fi folosite pentru a estima caloriile de care aveți nevoie pentru a consuma în fiecare zi pentru a-ti mentine greutatea. Acest calculator poate oferi, de asemenea, cât de multe calorii poate mânca în câștig pentru sau pierde in greutate.
Comentariile nu a fost găsit