Zone Diet

Dieta Zone recomandă cantități moderate de proteine ​​scăzut de grăsime (aproximativ 85g pentru femei și aproximativ 115g pe zi pentru bărbați). Nu este o dieta ketogenic deoarece conține suficient carbohidrati pentru a evita starea de cetoza indusă de alte diete low-carb. În plus, se recomandă cu fermitate fructe și legume, care o dieta sanatoasa de urmat pe termen lung face. Dimensiunile de servire sunt restricționate, cu cele mai multe meniuri zilnice care conțin între 1200-1500 cal.

Cerințe :

Ferestre 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista