Cel mai bun Sănătate & Fitness software Pentru Fitness Attitudes

Compozitia organismului descrie procentele de grăsime, oase și mușchi în corpul dumneavoastră. Aceste procente oferă o vedere de ansamblu a sănătății și de fitness în raport cu greutatea, sănătate, și de vârstă. Greutate și grăsimi sunt adesea folosite...

Ideologia de bază a exercitii Pilates este utilizarea capacității mentale organismului de a imbunatati circulatia, eficiența și mușchi de control, care este, de asemenea, de ce se spune că Pilat exercitiu imbunatateste cumva starea cuiva mentala. Pilates,...

Programul Dieta Atkins este un low-carb, dieta ridicat de proteine ​​în care a rafinat, carbohidrati nu sunt permise. Există trei faze de bază: inducție, continuă pierdere în greutate și de întreținere. Scopul inițial de 14 zile faza de inducție a dietei...

Dieta Zone recomandă cantități moderate de proteine ​​scăzut de grăsime (aproximativ 85g pentru femei și aproximativ 115g pe zi pentru bărbați). Nu este o dieta ketogenic deoarece conține suficient carbohidrati pentru a evita starea de cetoza indusă de...

Toată lumea se naște cu un tip de corp specific și forma corpului. În funcție de genetica dvs., precum și de rutină exercitii si dieta, forma corpului dumneavoastră poate fi destul de diferite de la cei din jurul vostru. Nu tuturor le place tipul de corp...

Acesta este un e-carte, care include informații despre Dieta mediteraneană. Acesta nu este un program de dieta specific, ci o colecție de obiceiuri alimentare, care sunt urmate în mod tradițional de oamenii din regiunea mediteraneană. Acestea sunt...

Programul caloriilor inteligent dezvăluie cel mai eficient mod de a crea un regim alimentar inteligent calorii, care este cel mai bun mod de a construi obiceiuri alimentare sănătoase, fără efecte secundare. Acest software conține calculatoare și grafice...

Forța de formare este forma cea mai productivă de exercitiu. Există câteva principii de bază care trebuie să fie urmate, dacă doriți să se bucure de formare care puterea are de oferit. Supraîncărcare progresivă înseamnă pur și simplu că trebuie să forțeze...

Fit Track este un set util de instrumente de monitorizare la nivel de fitness. Cel mai bun mod de a monitoriza progresul este de a măsura corpul tau procentul de grăsime, greutate sanatoasa, aportul zilnic de calorii, numărul de calorii arse în timpul...

Intensitate mare de formare cardio este o metodă superioară de pierderea de grăsime datorită efectului său asupra ratei metabolice dupa antrenament. În cazul în care scopul principal al programului de formare cardio este pierderea in greutate, apoi...