Raw dieta alimente program de slabire se bazeaza pe consumul de alimente neprelucrate și nepreparate, de preferință organice, alimente pe baza de plante întregi. Beneficiile Food Dieta Raw: cresterea nivelului de energie, îmbunătățirea aspectului pielii,...
- Prima pagină
- Fitness Attitudes
- Software educațional și știință
Software-ul popular
Pilates Exercises 22 Sep 15
Treadmill Workouts 21 Sep 15
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
Triceps Exercises 21 Sep 15
Abs Isometrics 22 Sep 15
Stress Eating 21 Sep 15
Body Composition Basics 22 Sep 15
Cel mai bun Software educațional și știință Pentru Fitness Attitudes
Puteți folosi Isometrics când ridicarea de greutati, prin contracția mușchilor în timpul anumitor un lift. Același lucru este valabil pentru exerciții de greutate corporală. Respirație în timpul isometrics este, de asemenea, foarte important. Tu nu ar...
Înapoi Exercitarea Isometrics se concentrează pe de lucru trei muschi principale: partea din spate de Jos (The muschii erectori spinali, cele două cabluri de muschi pe spate responsabile de o poziție bună și cele care cauzeaza dureri de spate mai redusa)...
Basal Metabolic Rate este cerința minimă caloric necesar pentru a sustine viata intr-un individ de odihnă. Să ne uităm la o serie de factori care afectează BMR: Vârsta: În tinerețea, BMR este mai mare; vârsta aduce masă mai slabă și încetinește BMR....
Vertical Minciuna picior tracțiune: 1. Ridicați picioarele până când picioarele sunt mai pelvis; se concentreze pe contractarea abdominale. 2. tracțiune tocuri de tavan, respira afară, să păstreze contractante abdominale, creșterea pelvis din leagănul...
Glicogen de încărcare este o cheie pentru a recuperare completă musculare din exercitarea prelungit sau intens. Orice nerespectare a reface depozitele de glicogen este de obicei asociat cu muschi "plat", plus o pierdere de putere, viteza, viteza și...
Corp Makeover vă ajută cu pierderea in greutate si remodelare corpul tau. Software-ul conține picior animat și ab antrenament, exercitii Pilates ilustrate, burghie plyometric animate. Se calculează, de asemenea, IMC-ul, Body Fat procentuale, consumul de...
Este important de a planifica antrenamentele în jurul activități care vă bucurați, și, de asemenea, pentru a varia modul exercițiu pe cât posibil. Dacă nu-ți place de funcționare, pentru a alege activități care vă place mai bine. Mai mult entuziast esti...
Văzând abdomenul sau orice alt grup de muschi pentru care contează - este strict rezultatul de a avea corp redus nivelurile de grasime. Ai grăsime corporală redusă de la o dieta adecvata si cardio, nu de la a face sute de exerciții de ab. Poate vi se pare...
Picolinat de crom este un supliment nutritiv care lucrează pentru a crește eficiența insulinei la nivel optim. Acest supliment nutritiv populară este o combinație de crom elementului și acidul picolinic. FDA recomandă un aport zilnic de crom de...
Software-ul popular
Fat Burners 22 Sep 15
Macrobiotic Diet 22 Sep 15
Defined Abs 22 Sep 15
Glycemic Impact Diet 22 Sep 15
Natural Fat Loss 22 Sep 15
High Fiber Diet 22 Sep 15
Linoleic Acid 22 Sep 15