Un program nutritional mai bună este introducerea de alimente de calitate mai bună, în locul celor de calitate inferioară. Mai aproape mâncarea vine la starea naturală în care apare, sau mai aproape de forma sa brută, fără arzător, cea mai mare calitate...
- Prima pagină
- Fitness Attitudes
Software-ul popular
-
Hatha Yoga 22 Sep 15
-
Stress Eating 21 Sep 15
-
Zone Diet 21 Sep 15
-
Defined Abs 22 Sep 15
-
Glycemic Index and Weight Loss 22 Sep 15
-
Improve Your Diet 22 Sep 15
-
Cellulite Treatments 22 Sep 15
Nou Software Pentru Fitness Attitudes
Pierderea naturală de grăsime este o carte electronică, care vă ajută să obțineți și să mențină greutatea ideala. Aflați cum să obțineți și să mențină greutatea ideala urmand cateva reguli simple care includ stil de viață sănătos, combinație alimentară și...
indice glicemic si pierderea in greutate este un clasament de carbohidrati, pe baza efectului lor imediat asupra nivelului de zahar din sange. Compară alimentele gram de gram de carbohidrati. Indice glicemic si pierderea in greutate pe locul carbohidrati...
lent să piardă în greutate, musculare grăsime și nu mai probabil vi se pierde. Dacă aveți un nivel ridicat de grasime corporala, sau nu au fost niciodată în stare să-și piardă grăsime succes, ar trebui să ia în considerare încercarea de un program care se...
Este important de a planifica antrenamentele în jurul activități care vă bucurați, și, de asemenea, pentru a varia modul exercițiu pe cât posibil. Dacă nu-ți place de funcționare, pentru a alege activități care vă place mai bine. Mai mult entuziast esti...
Programul Dieta Atkins este un low-carb, dieta ridicat de proteine în care a rafinat, carbohidrati nu sunt permise. Există trei faze de bază: inducție, continuă pierdere în greutate și de întreținere. Scopul inițial de 14 zile faza de inducție a dietei...
Basal Metabolic Rate este cerința minimă caloric necesar pentru a sustine viata intr-un individ de odihnă. Să ne uităm la o serie de factori care afectează BMR: Vârsta: În tinerețea, BMR este mai mare; vârsta aduce masă mai slabă și încetinește BMR....
Vertical Minciuna picior tracțiune: 1. Ridicați picioarele până când picioarele sunt mai pelvis; se concentreze pe contractarea abdominale. 2. tracțiune tocuri de tavan, respira afară, să păstreze contractante abdominale, creșterea pelvis din leagănul...
Izometrica aplatizare stomac: Stai înalt și drept în scaun. Inspirați adânc și suge în stomac cat de tare poti. Acum tensionată stomac tare, ca și cum pregătește pentru un pumn încă menținându-l aspirat. Te simti ca etanșeitatea, o ușoară tolba in...
Puteți folosi Isometrics când ridicarea de greutati, prin contracția mușchilor în timpul anumitor un lift. Același lucru este valabil pentru exerciții de greutate corporală. Respirație în timpul isometrics este, de asemenea, foarte important. Tu nu ar...
Software-ul popular
-
Triglyceride Lowering Diet 21 Sep 15
-
Cabbage Soup Diet 22 Sep 15
-
Enzymes 22 Sep 15
-
Elliptical Trainers 22 Sep 15
-
Body Makeover 22 Sep 15
-
Steppers 21 Sep 15
-
Cardio For Beginners 22 Sep 15