Top Software Pentru Fitness Attitudes

Ab Makeover vă arată cel mai eficient mod de aplatizare stomac. Este o combinație de puterea de formare (cu accent suplimentar pe la mijlocul secțiune), exercitii cardiovasculare (scurte antrenamente, greu), și de zahăr din sânge stabil (te tine de la...

Calculatoare de fitness 2 Calculați următoarele: Procentul aproximativ de grasime corporala, indicele de masă corporală, numărul de calorii arse pentru diverse activități, ritmul pentru o anumită distanță, VO2 max, de intrare admisibil de calorii pe zi...

Hatha Yoga cuprinde 40 de posturi animate (asanas) și pas-cu-pas instrucțiuni pentru fiecare dintre acestea. Hatha Yoga Exerciții va deschide canalele energetice; ajuta tonifierea muschilor, unele poziții poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor....

Corp Makeover vă ajută cu pierderea in greutate si remodelare corpul tau. Software-ul conține picior animat și ab antrenament, exercitii Pilates ilustrate, burghie plyometric animate. Se calculează, de asemenea, IMC-ul, Body Fat procentuale, consumul de...

Detox și greutate forțele Pierdere să rupă rutina obișnuită pentru a încerca obiceiuri sanatoase. Revenind imediat dieta vechi, ca de tentant ca aceasta poate fi, poate provoca să-și recâștige în greutate. Schimbarea obiceiurile tale alimentare nu este un...

Intensitate mare de formare cardio este o metodă superioară de pierderea de grăsime datorită efectului său asupra ratei metabolice dupa antrenament. În cazul în care scopul principal al programului de formare cardio este pierderea in greutate, apoi...

Un program nutritional mai bună este introducerea de alimente de calitate mai bună, în locul celor de calitate inferioară. Mai aproape mâncarea vine la starea naturală în care apare, sau mai aproape de forma sa brută, fără arzător, cea mai mare calitate...

Pierderea naturală de grăsime este o carte electronică, care vă ajută să obțineți și să mențină greutatea ideala. Aflați cum să obțineți și să mențină greutatea ideala urmand cateva reguli simple care includ stil de viață sănătos, combinație alimentară și...

indice glicemic si pierderea in greutate este un clasament de carbohidrati, pe baza efectului lor imediat asupra nivelului de zahar din sange. Compară alimentele gram de gram de carbohidrati. Indice glicemic si pierderea in greutate pe locul carbohidrati...

lent să piardă în greutate, musculare grăsime și nu mai probabil vi se pierde. Dacă aveți un nivel ridicat de grasime corporala, sau nu au fost niciodată în stare să-și piardă grăsime succes, ar trebui să ia în considerare încercarea de un program care se...